Про плавание
В общем как и с любым видом спорта, тяжелее всего заставить себя пойти на тренировку. Потом ряд мелких других неприятностей: холодные сланцы, не прилипающие к глазам очки и мокрая перебежка от душа в бассейн. А вода в бассейне всегда холоднее воды в душе. В общем вот ты в воде. Наличие сил и несбитое еще дыхание позволяют быстро проплыть первые 200 метров. Так называемая разминка. Она так называемая, потому что после нее уже дыхание ни к черту, тело хочет массажа и погреться в сауне уже. Но после разминки нужно что-то делать с дыханием и распределять силы, если не хочешь остальные 40 минут из 45 провисеть на канатах. А висеть холодно кстати, опять же.
Отдышавшись, начинаешь грызть остальные 1300 метров планомерно, зная, что с каждым бассейном ты делаешь свою цель ближе. Интересно, кто-нибудь еще так делает: я когда сильно напрягаюсь, т.е. не хватает сил, не хватает воздуха и т.п., я ловлю себя на мысли, что я выдыхая воздух издаю что-то вроде крика, другими словами какой-то звук напряжения, который мне тяжело описать. Но он помогает. Интересно еще, что на 400м метре примерно открывается “второе дыхание”, мышцы впадают в какой-то транс и тут уже главное не сбиться с ритма.
Этим изложением я хочу разобраться прежде всего для себя, почему я могу легче описать то что мне не нравится в плавании, то что мне причиняет физическую боль, душит, но то что мне нравится в плавании, мне гораздо сформулировать для себя.
Ну самое первое, это конечно, это ощущение после тренировки. Выброс эндорфинов, приятная усталость в теле и, наверное, все-таки главное - ощущение, что ты победил себя. Плюс осознание, что ты это делаешь для своего здоровья, будешь дольше жить и позже будешь страдать от болезней старости.
Вот пишу, а еще не написал про то что заставило меня это все написать. Про рекламный щит, напротив ЦУМа, на котором я успел прочитать только “начни с себя”. Мне стало интересно, что вообще это значит для людей, которые вот живут рядом с нами, а если прозаичнее, то для людей которые каждый день проезжают под этим щитом и успевают прочитать эту фразу.
Оказывается, для меня сейчас начать с себя, это не пропускать ни одну тренировку, хоть я там ничего общественно полезного не делаю, но после плавания каким-то образом, все остальное что я делаю я делаю с гораздо большим запасом созидания.
И может быть и у вас есть что-то, что на самом деле не приносит другим прямой пользы, но на самом деле это лучшее что вы можете сделать и для общества? Победить себя.
